La dieta adatta a te con un menu originale e mai monotono
Melarossa - La tua dieta personalizzata è la versione gratuita dell'app per Android che ti permette di dimagrire seguendo una dieta sana. Il programma, sviluppato da un team di nutrizionisti esperti del settore, si presenta come una delle alternative più affidabili del suo genere.
Migliore alternativa consigliata
Peso attuale, peso ideale e via: si inizia con la dieta
Per iniziare a usare Melarossa - La tua dieta personalizzata, l'app ti chiede di inserire una serie di dati utili per valutare la tua dieta ideale: il peso attuale, le tue misure (vita e fianchi), la data di nascita, il sesso e così via. Quindi, decidi quale peso vorresti raggiungere e compila scrupolosamente le indicazioni sulle tue abitudini di vita giornaliere. Non dimenticare, infine, di marcare quali gruppi di alimenti desideri includere o escludere dai tuoi pasti... e la dieta è pronta per essere elaborata in pochi secondi!
Fai sport? Dormi a lungo? Passi molto tempo davanti la televisione? È importante completare questa parte con rigore per ricevere le informazioni corrette e adatte a te. L'app Melarossa, supervisionata dalla Società Italiana di Scienza dell'Alimentazione, ti permette, inoltre, di effettuare dei continui controlli sul come procede la dieta. Inserire dopo sette giorni il peso raggiunto, per esempio, per cercare di "aggiustare il tiro", qualora ce ne fosse bisogno.
Dopo aver completato l'inserimento dei dati, Melarossa - La tua dieta personalizzata fornirà il menu adatto alle tue esigenze. I pasti giornalieri si dividono in sei momenti: colazione, spuntino, pranzo, merenda, cena e un ultimo spuntino serale.
L'idea di Melarossa è quella di riuscire a dare delle indicazioni sul giusto apporto calorico di cui il tuo corpo ha bisogno per dimagrire quanto vuoi tu, senza compromettere la salute.
In base ai piatti consigliati, Melarossa - La tua dieta personalizzata ti fornisce in un tab apposito la lista dettagliata delle cose da comprare per seguire la dieta indicata.
Costanza e pazienza indispensabili per il suo funzionamento
Melarossa, come ogni dieta d'altronde, richiede metodo e costanza per il suo corretto funzionamento e, quindi, per la riuscita della dieta. Questo implica un po' di pazienza anche nell'usare l'app.
Inserire i dettagli in modo corretto è forse l'unico aspetto noioso del programma. Avere un quadro chiaro di quante ore si passano facendo cosa non è un'operazione facile.
Ad ogni modo, nonostante possa sembrare una procedura lunga è un passaggio che non bisogna prendere sottogamba. Inoltre, la grafica piacevole rende anche questo step meno fastidioso di quello che sembra.
Intuitiva da usare, Melarossa - La tua dieta personalizzata è stata pensata e progettata con intelligenza e con coerenza. Peccato che non ci siano degli avvisi per ricordarti quando è l'ora di mangiare e che non si possano condividere piccoli traguardi sui social network.
La riuscita della dieta dipende da te!
Melarossa - La tua dieta personalizzata si presenta, in definitiva, come un'app chiara e ben strutturata. Le ricette e i menu proposti includono una grande quantità di pietanze senza risultare, quindi, mai poco consistente.
